En ocasiones, nos resulta difícil controlar nuestras emociones, especialmente, los nervios y la ansiedad.
Esto guarda relación con la tarea que los alumnos de terecero tenéis que realizar exposiciones orales.
En este caso, muchos de vosotros habéis manifestado que experimentáis ansiedad (que también sentís cuando os preparáis o realizáis exámenes) y que si no la controláis os pueden llegar a bloquear.
Como este es un aspecto que me ha preocupado siempre, os remito a esta página Web que he encontrado, donde se explica en qué consiste la ansiedad (también hace referencia a la emoción de la ira) y señala unas pequeñas técnicas que pueden ayudaros a reconocerla y controlarla.
Esto guarda relación con la tarea que los alumnos de terecero tenéis que realizar exposiciones orales.
En este caso, muchos de vosotros habéis manifestado que experimentáis ansiedad (que también sentís cuando os preparáis o realizáis exámenes) y que si no la controláis os pueden llegar a bloquear.
Como este es un aspecto que me ha preocupado siempre, os remito a esta página Web que he encontrado, donde se explica en qué consiste la ansiedad (también hace referencia a la emoción de la ira) y señala unas pequeñas técnicas que pueden ayudaros a reconocerla y controlarla.
Espero que sea de vuestro agrado y que os ayude. Pinchar en la imagen:
